Kurse

Es gibt einige sinnvolle Kurse für Dich und Deinen Partner - sprecht uns gerne zu weiteren Infos oder Teilnahmemöglichkeiten an.

Folgende Kurse bieten wir an:

Rückbildungskurs

Die Rückbildungsgymnastik konzentriert sich vorwiegend auf die Muskelgruppen, die nach der Schwangerschaft und Geburt besondere Kräftigung benötigen. Wir trainieren die Rücken-, Bauch- und vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Damit fördern wir außerdem Deine Körperwahrnehmung und steigern gleichzeitig Dein Wohlbefinden.

Empfohlen wird der Kurs frühestens 8 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

Weitere Kurse

• Indische Babymassage